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營養飲食
 夏天吃3種食物能養生
    夏天的脾胃狀態,容易導致對油膩的消化不良,再借助潮濕的氣候而化濕,很多人在夏天容易發生“胃腸型感冒”,惡心嘔吐加上發燒,舌苔很膩,一點胃口..
來源:轉載  發布時間:2016-06-12  瀏覽:450次 
 粽子趁熱吃腸胃沒負擔
    明天就進入端午節小長假了,雖然平時也能在超市買到冷凍粽子,但唯有端午節才是“粽粉”真正有理由大快朵頤的時候,商家也在此時扎堆推出各種粽子..
來源:轉載  發布時間:2016-06-08  瀏覽:416次 
 冬季胃部調理宜選四大食物
    寒冷的天氣易造成各種胃不適,冬季應該掌握食物調理的技巧。正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有..
來源:轉載  發布時間:2014-12-02  瀏覽:579次 
 寒露過后燥更盛 注重養肺有講究
    寒露過后,秋燥將越發明顯,呼吸道疾病也到了高發季節。因此,養肺是秋季養生的重中之重,大家在日常生活中可針對肺喜潤惡燥的特征,通過食療和鍛煉..
來源:轉載  發布時間:2014-10-14  瀏覽:584次 
 深秋天氣轉冷 御寒吃對很關鍵
    看看天冷我們應該如何養生:首先注意“防寒養腎”,在飲食上面,飲食應以滋陰潛陽、增加熱量為主。進補時,為使腸胃有個適應過程,最好先做引補,就..
來源:轉載  發布時間:2014-10-13  瀏覽:557次 
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